Как избежать уголовного наказания?

Уважаемые юристы, дело вот в чём, 8 ого мая этого года у меня была попытка суицида, попытка вскрыть вены, была вызвана бригада скорой помощи, меня отвезли в травмотологию, зашли раны и хотели передать в пнд, но им помешал мой парень и забрал меня прям из рук скорой помощи. соответственно останавливать нас ни кто не стал. да и я не в состоянии была сопротивляться тк выпила целую бутылку 0.5 водки. сейчас меня просит подойти в отделение участковый, что бы написать якобы объяснительную, но я понимаю что это чревато тем что меня сразу же заберут в пнд. как избежать этого?
попытка суицида была из-за того что меня довела сперва бывшая подруга, она сперва попыталась меня разрушать с коллективом на работе, из-за чего был вопрос о моём увольнение, потом поругала с молодым человеком. и у меня просто сдали нервы, я не соображала что творю даже.
боюсь лечь в больницу. тк я живу одна снимаю квартиру и у меня 3ое животных которые в случае моей госпитализации просто останутся без жилья. в прочем после выписки я тоже останусь без крыши над головой. что можно сделать для того чтобы избежать наказания?
и вообще что можно теперь ожидать?
я состою на учёте в пнд.
диагноз не стабильный эмоциональный фон.