Сбербанк заблокировал карточку за долг..

Здравствуйте у меня долг по кварплате 40 тысяч рублей, зарплата у меня 18.5 тысяч рублей, они взяли и заблокировали карточку, т. е после получки на карточке баланс 0.00, а жить не на что. по закону они могут только снять 50% зп.

подскажите не опытному человеку в данном вопросе, что делать, куда идти, кого бить )
заранее большое спасибо