Мой права человека нарушаются, скажите что мне делать?

Добрый день. однажды при обращении мною в банк, сотрудник отказался меня консультировать, при обращению мною в органы полиции сотрудник отказался меня принимать, при обращении мною в центр трудоустройства сотрудница отказалась принять мои документы. у меня возник вопрос, а как противостоять всему этому? как мне надавить на них, чтобы меня везде принимали и побоялись нарушить мои права? я уже обращался в администрацию своего региона, там мне опять же отказались помочь и более того они перестали мои данные тем лицам, в адрес которых было подано заявление и у меня могли бы быть серьёзные проблемы, если бы за меня не заступились. так скажите, как мне быть? как мне надавить на них на месте и что им сказать, чтобы они меня послушались?
предлагать мне чтобы я пригрозил им полицией не надо, боюсь что они не послушают меня. подскажите мне что-же мне делать или уезд из страны единственный вариант?