Арендодатель угрожает, и требует денег!

Арендодатель угрожает и вымогает деньги.
при договору стоимость аренды составляет всего 1000 рублей, а по факту требуют 20000 плюс свет и воду.
аренда помещения нежилого, по итогу я должен 68000 за аренду. 30000 я отдал под давлением, и написал расписку. (расписка нотариально не закреплена).
хочу узнать, как подать в суд на арендодателя и остаться правым?! договор аренды сохранен, а вот расписка осталась у него.
по закону я прав, но он не даёт мне жить.
его угрозы уже просто надоели, приезжает прямо на работу и требует денег, которых я не должен по договору.