Как доказать нравственные страдания?

Если гражданину причинен моральный вред (физические или нравственные страдания) действиями, нарушающими его личные не имущественные права либо посягающими на принадлежащие гражданину другие нематериальные блага, а также в других случаях, предусмотренных законом, суд может возложить на нарушителя обязанность денежной компенсации указанного вреда. При определении размеров компенсации морального вреда суд принимает во внимание степень вины нарушителя и иные заслуживающие внимания обстоятельства. Суд должен также учитывать степень физических и нравственных страданий, связанных с индивидуальными особенностями лица, которому причинен вред. Вы вправе указать какую угодно сумму в качестве морального вреда, но, как правило,, при отсутствии доказательств морального вреда (чеки, квитанции на лекарства, выписки из амбулаторной карты) суды взыскивают не более 5 000 руб.